Bổ sung DHA phù hợp sẽ giúp trí não và thị giác của trẻ phát triển tốt; trẻ thông minh, khỏe mạnh hơn. Một trong những nguồn bổ sung DHA cho bé ngay từ lúc còn trong bụng mẹ đó là sữa bầu chứa DHA. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem có những loại sữa bầu DHA nào tốt nhất hiện nay qua bài viết dưới đây các mẹ nhé.
Nội dung chính
- I. Vì sao cần bổ sung DHA cho bà bầu?
- II. Nên bổ sung DHA cho bà bầu vào tháng thứ mấy?
- III. Sữa có chứa DHA cho bà bầu loại nào tốt?
- 3.1. Sữa Frisomum Gold
- 3.2. Sữa Meiji Nhật Bản
- 2.3. Sữa Dielac Alpha Gold IQ 4
- 2.4. Sữa giúp bé thông minh Enfamil A+ số 1
- 2.5. Sữa Similac IQ Plus số 3 tốt cho trí não của trẻ
I. Vì sao cần bổ sung DHA cho bà bầu?
DHA là nguồn dinh dưỡng quan trọng, giúp trẻ phát triển trí não, thị lực và võng mạc tốt. Bên cạnh đó, bổ sung đầy đủ DHA còn giúp trẻ nâng cao khả năng nhận thức; khả năng ngôn ngữ; kích thích hệ thần kinh vận động phát triển tốt hơn. Đồng thời, DHA cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Chính vì những lý do trên nên những trẻ không được bổ sung đầy đủ DHA sẽ có khả năng tập trung kém; khả năng vận động, thị giác và não bộ kém phát triển. Không chỉ vậy, những trẻ thiếu hụt DHA rất dễ bị tác động từ tác nhân môi trường; sức đề kháng kém khiến trẻ hay ốm yếu hơn.
Về mặt thể chất, những trẻ này cũng không phát triển tốt bằng trẻ được bổ sung đầy đủ DHA. Đặc biệt, bổ sung kịp thời và đầy đủ DHA còn giúp giảm nguy cơ hen suyễn lên tới 1/3; giúp trẻ luôn khỏe mạnh và vui vẻ.
Với bà bầu, bổ sung đầy đủ DHA trong thai kỳ còn giúp mẹ hạn chế nguy cơ sinh non; hạn chế biến chứng tiền sản giật cũng như trầm cảm sau sinh,…. Ngoài ra, những bà bầu có lượng DHA cao trong thai kỳ còn có thể tăng sức đề kháng và cải thiện hoạt động của hệ tim mạch, giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt.
Chính vì những nguyên nhân kể trên mà việc bổ sung DHA cho bà bầu là rất quan trọng. Do đó, các mẹ không nên bỏ qua “giai đoạn vàng” này để có thể bổ sung đủ đầy nhất dinh dưỡng cho con yêu nhé.
II. Nên bổ sung DHA cho bà bầu vào tháng thứ mấy?
Theo khuyến cáo được đưa ra từ tổ chức Y tế thế giới thì việc bổ sung DHA cho bà bầu sẽ tùy thuộc vào từng giai đoạn thai kỳ. Cụ thể, trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần bổ sung dinh dưỡng cân đối, phong phú từ nguồn thực phẩm tự nhiên là đủ cho cả mẹ và con yêu trong bụng.
Tuy nhiên, trên thực tế không phải bà mẹ nào cũng có được cho mình chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất. Do đó, trong giai đoạn này, mẹ có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các loại sữa bầu DHA để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình và thai nhi trong bụng.
Tới 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bắt buộc phải bổ sung thêm DHA từ các nguồn khác ngoài thực phẩm để đảm bảo đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng để não bộ thai nhi phát triển. Đặc biệt, giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ được xem là thời kỳ bà bầu có nhu cầu DHA cao nhất. Trong giai đoạn này, việc mẹ bổ sung đầy đủ DHA cho bản thân mình và thai nhi sẽ giúp não bộ của trẻ phát triển tốt. Không những vậy, nguồn DHA dồi dào khi này còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non, giảm biến chứng tiền sản giật hiệu quả.
III. Sữa có chứa DHA cho bà bầu loại nào tốt?
Hiện nay các dòng sữa bầu trên thị trường đa phần đều có thành phần DHA. Tuy nhiên, tỷ lệ DHA ở mỗi loại sữa này là khác nhau. Do đó, nếu mẹ bầu đang muốn tìm cho mình dòng sữa bầu DHA tốt nhất cho 9 tháng 10 ngày mang thai thì nên tham khảo top 5 sản phẩm dưới đây.
3.1. Sữa Frisomum Gold
Nếu bạn đang thắc mắc sữa DHA cho bà bầu loại nào tốt thì sữa Frisomum Gold chính là câu trả lời dành cho bạn. Frisomum Gold được đánh giá là dòng sữa DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Sản phẩm được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu; từ Nucleotides, probiotics, Prebiotics, Selen đến các thành phần như Acid Folic, Cholin, DHA, AA, SA,.. Canxi, Sắt,… cùng các loại muối khoáng khác. Đặc biệt, hàm lượng DHA có trong loại sữa này đạt 88mg/100gram sữa, vô cùng dồi dào.
Chính vì vậy, sử dụng dòng sản phẩm sữa DHA cho bà bầu này sẽ giúp tăng cường đối đa hệ miễn dịch và sức đề kháng của cả mẹ và thai nhi. Không những vậy, sản phẩm này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa; giúp phòng ngừa tình trạng táo bón, tiêu chảy, đầy bụng ở mẹ bầu.
Bên cạnh đó, sử dụng Frisomom Gold còn giúp ngăn ngừa và hạn chế được các bệnh lý nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ; giúp mẹ bầu có được một thai kỳ khỏe mạnh hơn. Hàm lượng DHA trong sữa cao sẽ giúp mẹ nuôi dưỡng thai nhi được tốt hơn; giúp hoàn thiện cấu trúc và chức năng não bộ, thị giác của trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ.
Sữa Friso bầu cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ; giúp hạn chế tình trạng thiếu máu, loãng xương và cao huyết áp. Sản phẩm có 2 hương vị là vani và hương cam; tất cả đều rất dễ uống; giúp mẹ bầu không cảm thấy ngán khi uống sữa.
Giá tham khảo: 470.000đ/ hộp 900 gram.
3.2. Sữa Meiji Nhật Bản
Sữa Meiji cũng là một trong những dòng sữa DHA cho bà bầu của Nhật được đánh giá rất cao. Sản phẩm sữa cho bà bầu này có hương vị ngon ngọt, dễ uống. Với sản phẩm này, mẹ bầu không cần pha thêm đường hay các loại ngũ cốc khác mà vẫn đảm bảo sữa không gây cảm giác ngấy, khó chịu khi uống.
Không những vậy, sản phẩm này còn chứa nguồn dưỡng chất rất phong phú và cần thiết cho cả bà bầu và thai nhi. Cụ thể, trong sữa Meiji bầu có đầy đủ các thành phần chất đạm, chất béo; vitamin, chất xơ và các loại khoáng chất. Các thành phần này được chia theo tỷ lệ hợp lý, hài hòa; giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện hơn.
Việc bổ sung đầy đủ sữa Meiji bầu theo khuyến cáo của nhà sản xuất sẽ giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hơn cho mình và thai nhi trong bụng. Sữa có lượng DHA dồi dào, giúp phát triển tốt não bộ và võng mạc của trẻ; giúp trẻ thông minh và mắt sáng hơn ngay từ khi còn trong bụng.
Ngoài ra, các loại vitamin có trong dòng sữa bầu này cũng mang lại những lợi ích đáng ngưỡng mộ cho mẹ bầu. Cụ thể, sự bổ sung vitamin hợp lý giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ; giúp giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai; giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén hiệu quả; giảm nguy cơ nghiễm trùng, nhiễm độc cho cơ thể. Với thai nhi, các loại vitamin này cũng đóng vai trò quan trọng vào sự phát triển của trẻ; giúp trẻ tăng cân tốt hơn, khỏe mạnh hơn.
Giá tham khảo: 190.000đ/ hộp 350 gram.
2.3. Sữa Dielac Alpha Gold IQ 4
Dielac Alpha Gold IQ 4 là dòng sữa công thức dành cho trẻ từ 2 – 6 tuổi. Sản phẩm giúp cải thiện và nâng cao chức năng vận động và khả năng ngôn ngữ của trẻ; giúp trẻ yêu thích việc khám phá và học hỏi từ thế giới xung quanh.
Sản phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, cần thiết cho trẻ nhỏ. Cụ thể, trong Dielac Alpha Gold IQ 4 có chứa lượng DHA lớn, Taurine, Choline cùng Lutein, Canxi và các loại vitamin. Sản phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
Sữa Dielac này có hàm lượng DHA cao. Do đó, sử dụng sữa này sẽ giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ và học tập rất tốt. Bên cạnh đó, hàm lượng canxi, photpho, kali và magie trong sữa hợp lý cũng giúp trẻ tăng cân, phát triển chiều cao tốt.
Với dòng sữa này, sức đề kháng của trẻ cũng được tăng cường; trẻ đủ khỏe mạnh để ngăn chặn những tác động bất lợi từ môi trường bên ngoài. Sữa cũng giúp bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi với hệ vi sinh đường ruột; giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, hạn chế hiện tượng táo bón.
Giá tham khảo: 250.000đ/ hộp 900 gram.
2.4. Sữa giúp bé thông minh Enfamil A+ số 1
Sữa Enfamil A+ số 1 là dòng sữa dinh dưỡng phù hợp với trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi. Sữa chứa hàm lượng và thành phần dinh dưỡng đa dạng, cân đối, giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Một số thành phần quan trọng có trong sữa có thể kể đến đó là vitamin D, Prebiotics, DHA, … cùng các dưỡng chất thiết yếu khác cho độ tuổi này.
Sử dụng Enfamil A+ số 1 sẽ giúp bé tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa; bé yêu hấp thụ dưỡng chất tốt, từ đó tăng cân đạt chuẩn hơn. Không những vậy, sản phẩm này còn giúp trẻ phát triển chiều cao rất tốt; giúp hệ xương và răng chắc khỏe.
Đặc biệt, hàm lượng DHA, ARA và Choline dồi dào có trong sữa cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng để bé yêu của bạn thông minh, sáng dạ hơn. Sản phẩm cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch cho bé; giúp bé yêu được bảo vệ ngay từ khi lọt lòng.
Giá tham khảo: 480.000đ/ hộp 900 gram.
2.5. Sữa Similac IQ Plus số 3 tốt cho trí não của trẻ
Similac IQ Plus số 3 là dòng sữa công thức dành cho trẻ từ 1 – 3 tuổi. Sữa được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, khép kín nên đảm bảo về chất lượng cũng như các tiêu chuẩn vệ sinh.
Sữa Similac này rất giàu dưỡng chất với các thành phần như DHA, Lutetin, Beta Carotene, Vitamin C, vitamin E, Nucleotide, Canxi, các loại acid béo Omega 3, Omega 6, Choline, sắt, kẽm iot và Acid folic… Chính vì vậy trẻ sử dụng dòng sữa công thức này sẽ phát triển cả về trí tuệ lẫn thị giác; giúp tăng khả năng ghi nhớ, quan sát ở trẻ.
Không những vậy, Similac IQ Plus số 3 còn thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi; tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ. Thành phần Nucleotide có trong sữa sẽ tạo ra kháng thể để kết hợp với các chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào trong cơ thể non nớt của trẻ, giúp bé yêu luôn khỏe mạnh, đủ sức để khám phá thế giới mỗi ngày.
Giá tham khảo: 465.000đ/ hộp 900 gram.
Trên đây là một số dòng sữa bầu DHA được đánh giá tốt nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin trên đây, mẹ bầu sẽ lựa chọn được cho mình dòng sữa phù hợp nhất để có được một thai kỳ khỏe mạnh; thai nhi phát triển tốt, thông minh, sáng dạ và nhanh nhẹn hơn.
Xin chào, mình là Hường, đam mê ẩm thực và thích ấu ăn. Có nhiều năm kinh nghiệm làm trong nhà hàng, lĩnh vực ẩm thực. Vì thế mình thường xuyên chia sẻ các công thức nấu ăn ngon mỗi ngày tại Blog Nấu Ăn. Đừng quên cập nhật bài viết mới tại đây nhé.