Home » Mẹ và bé » Top 5 loại sữa bầu dễ uống nhất, tốt nhất cho bà bầu

Mẹ và bé

Top 5 loại sữa bầu dễ uống nhất, tốt nhất cho bà bầu

Lê Hường

512 Views

SaveSavedRemoved 0

Với phụ nữ mang thai, sữa bầu giúp cung cấp dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ; giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt mỗi ngày. Tuy nhiên trong giai đoạn này, khẩu vị của phụ nữ cũng thay đổi, nhiều mẹ bước vào giai đoạn “nghén” nên khó ăn, khó uống hơn.

Do đó, các mẹ cần đến những loại sữa bầu dễ uống nhưng vẫn đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến các mẹ cách chọn sữa bầu tốt nhất, dễ uống nhất cũng như giới thiệu đến mọi người top 5 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay. Hãy cùng tham khảo nhé.

I. Tiêu chí để lựa chọn được sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau; có loại sản xuất trong nước nhưng cũng có sản phẩm nhập khẩu từ nước ngoài. Việc tìm một dòng sữa bầu nào tốt đã khó, việc tìm một loại sữa bầu dễ uống cho những mẹ bầu lại càng khó hơn gấp bội.

Tiêu chí lựa chọn sữa bầu dễ uống cho thai kỳ khỏe mạnh

Bởi không phải loại nào trong số đó cũng dễ uống với bà bầu. Vậy làm thế nào để chọn được sữa bà bầu tốt nhất và dễ uống nhất? Hãy dựa theo những tiêu chí dưới đây mẹ nhé:

1.1. Lựa chọn sữa bầu tốt với hương vị phù hợp, dễ uống

Các dòng sữa bầu thường có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất béo. Điều này là để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, đây cũng là lý do khiến các sản phẩm đó trở nên khó uống hơn.

Nắm được điều này, các nhà sản xuất đã thêm hương vị cho những loại sữa đó; ví dụ như vani, socola, vị cam, dâu hay trà xanh…. Điều này đôi phần cũng giúp át đi được mùi vị vốn có của sữa bầu, khiến các mẹ dễ uống sữa hơn.

Vậy nên, để sữa bầu trở nên dễ uống, các mẹ hãy lựa chọn cho mình hương vị yêu thích nhất nhé.

1.2. Lựa chọn sữa bầu dựa trên thành phần dinh dưỡng của sản phẩm

Những thành phần dinh dưỡng cơ bản có trong sữa bầu gồm có sắt, canxi, magie, kẽm, vitamin các loại và acid folic… Bên cạnh đó, tùy vào những loại sữa khác nhau mà tỷ lệ thành phần dinh dưỡng lại khác nhau, mang tới những hiệu quả riêng cho cả mẹ và thai nhi.

Để lựa chọn được sữa bầu phù hợp, mẹ nên dựa trên nhu cầu của bản thân mình. Ví dụ mẹ đã bổ sung nhiều chất xơ và vitamin mà lại thiếu hụt canxi và sắt thì nên lựa chọn những loại sữa bầu có hàm lượng sắt, canxi cao. Ngược lại, những bà bầu thường xuyên ăn thịt, cá thì có thể lựa chọn những dòng sữa bầu giàu vitamin K cùng các loại vitamin khác để dinh dưỡng trong cơ thể được cân bằng, bé yêu được phát triển toàn diện.

1.3. Lựa chọn sữa bầu dựa trên nguồn gốc, xuất xứ và hạn sử dụng

Nguồn gốc, xuất xứ sữa ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sữa bầu. Khi này có hai vấn đề mà mẹ cần quan tâm; một là lựa chọn những dòng sữa được sản xuất bởi những thương hiệu uy tín; hai là lựa chọn sữa được bán bởi những cửa hàng đáng tin cậy. Trong quá trình mua sữa, mẹ cũng cần quan tâm đến hạn sử dụng của sản phẩm đó.

1.4. Lựa chọn các loại sữa bầu dễ uống đồng thời tốt với hệ tiêu hóa

Trong thời gian mang thai nhiều mẹ sẽ phải đối mặt với tình trạng táo bón. Điều này không chỉ khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ dinh dưỡng vào trong cơ thể. Do đó, mẹ nên ưu tiên những dòng sữa bầu có lượng chất béo và dưỡng chất vừa phải.

1.5. Lựa chọn sữa bầu dựa trên mức giá

Mức giá của sữa bầu hiện nay cũng rất đa dạng; có thể vài trăm đến vài triệu đồng,… Do đó, mẹ có thể lựa chọn dòng sữa tốt nhất, phù hợp nhất dựa trên khả năng chi tiêu của mình.

II. Các loại sữa bầu tốt dễ uống nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất đa dạng các dòng sữa bầu đến từ những thương hiệu khác nhau với thành phần dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, để lựa chọn được cho mình những dòng sữa bầu tốt nhất, đầy đủ thành phần dinh dưỡng nhất thì các mẹ nên tham khảo 5 sản phẩm dưới đây:

2.1. Sữa bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga là dòng sữa dành cho bà bầu của Nhật Bản. Sản phẩm được đánh giá là một trong những loại sữa bầu dễ uống nhất hiện nay. Sữa bầu Morinaga có chất lượng tốt, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Nguồn dinh dưỡng có trong sữa rất đa dạng và đầy đủ gồm canxi, sắt, magie, calo, DHA, Acid folic cùng nhiều loại vitamin khác.

Sữa bầu Morinaga có 3 hương vị trà xanh, sữa chua và bánh quy

Sữa bầu Morinaga của Nhật còn có 3 hương vị rất dễ uống với những bao bì riêng. Trong đó, Morinaga màu xanh là vị trà xanh; màu vàng là vị sữa chua và màu nâu là vị bánh quy.

Không chỉ cung cấp đầy đủ về mặt dinh dưỡng mà Morinaga còn nằm trong top các loại sữa bầu tốt dễ uống bởi hương vị ngọt vừa và thanh mát. Chính vì vậy, sử dụng dòng sữa này sẽ giúp các mẹ ngủ ngon; hạn chế được tình trạng đầy bụng, táo bón, khó tiêu, hay buồn nôn trong thời kỳ mang thai…. Đặc biệt, sản phẩm này chỉ tập trung tăng cân vào con; do đó mẹ không phải lo lắng về vấn đề cân nặng tăng quá nhiều trong giai đoạn mang bầu.

Giá tham khảo: 450.000đ/ hộp 850 gram.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

2.2. Sữa bầu Matilia

Matilia của Pháp cũng là câu trả lời tuyệt vời dành cho các mẹ đang thắc mắc sữa bầu loại nào dễ uống. Sản phẩm được đóng chai uống sẵn nên rất tiện lợi  trong quá trình sử dụng.

Sữa bầu Matilia

Tương tự như các dòng sữa bầu khác đang có trên thị trường, sữa Matilia cũng bao gồm thành phần dinh dưỡng cơ bản gồm các chất cần thiết cho cơ thể bà bầu và thai nhi gồm sắt, canxi, acid folic, magie, cùng các loại vitamin B12, B và omega 3, chất béo có lợi cho mẹ.

Sữa được sản xuất dựa trên công nghệ khử trùng UHT lên  men tự nhiên. Chính vì vậy, sản phẩm rất đảm bảo an toàn về mặt vệ sinh thực phẩm. Do đócác mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sữa này trong suốt thai kỳ của mình.
Với sữa Matilia, bạn có thể lựa chọn vị socola hoặc vani tùy theo khẩu vị của mình. Tương tự như Morinaga, sữa Matilia cũng được đánh giá là dòng sữa có hàm lượng chất béo vừa đủ để  mẹ bầu không tăng cân quá nhiều trong 9 tháng 10 ngày mang thai.

Giá tham khảo: 260.000đ/ lốc 4 hộp 200ml.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

2.3. Sữa bầu Anmum Materna

Anmum Materna là dòng sữa bầu được sản xuất từ nguồn sữa sạch lấy từ những trang trại bò có quy mô lớn; trải qua quy trình kiểm tra chất lượng; khâu bảo quản an toàn, đảm bảo sản phẩm luôn tươi mát và hợp vệ sinh.

Các thành phần dinh dưỡng có trong dòng sữa bầu này cũng rất cân bằng; giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé; giúp bé yêu phát triển tốt ngay từ những ngày đầu trong bụng mẹ. Hàm lượng vitamin A có trong dòng sữa bầu dễ uống này sẽ giúp nâng cao hệ thống miễn dịch của mẹ; ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng hiệu quả. Trong khi đó, vitamin B6 có trong sữa Anmum Materna lại giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng buồn nôn hay ốm nghén.

Hàm lượng Choline và DHA có trong sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng để trí não bé phát triển tốt; bé thông minh và sáng tạo hơn. Sữa cũng rất dễ uống, hợp khẩu vị với nhiều mẹ với 3 hương vị gồm vani, xoài và socola.

Giá tham khảo: 400.000đ/ hộp 800 gram.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

2.4. Sữa bầu Friso

Nếu các mẹ đang thắc mắc sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống thì Friso bầu chính là câu trả lời tuyệt vời dành cho bạn. Sữa được sản xuất với nguồn nguyên liệu sữa sạch được lấy từ những trang trại bò sữa đạt chuẩn chất lượng. Vậy nên sản phẩm luôn đảm bảo hợp vệ sinh và giữ được vẹn nguyên giá trị dinh dưỡng.

Friso bầu sẽ giúp mẹ nâng cao sức đề kháng, giúp bé yêu phát triển tốt

Trong dòng sữa này có chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi với các mẹ đang mang thai như selen, probiotics hay nucleotides,… Vậy nên, sử dụng sữa sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch của mẹ, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh; giúp bé yêu được phát triển tốt. Bên cạnh đó, sữa cũng có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết khác với thai kỳ của mẹ như DHA, SA, sắt, canxi, choline hay acid folic,…

Với dòng sữa bầu này, các triệu chứng mà mẹ bầu thường gặp phải trong thời kỳ mang thai như viêm nhiễm đường ruột hay táo bón đều được cải thiện. Sản phẩm có hương vani dịu nhẹ và hương cam thanh mát. Sữa được nhiều mẹ đánh giá là một trong những dòng sữa bầu dễ uống nhất hiện nay.

Giá tham khảo: 340.000đ/ hộp 900 gram.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

2.5. Sữa bầu Similac Mom

Similac Mom cũng là dòng sữa bầu tốt, được đánh giá là dễ uống với bà bầu. Sữa được sản xuất theo công thức chuyên biệt dành riêng cho các mẹ bầu với thành phần dinh dưỡng đa dạng, phong phú và đầy đủ cho thai kỳ.

Sữa  gồm Choline, DHA và 24 loại vitamin khác giúp thúc đẩy sự phát triển trí não trẻ; ngăn ngừa tình trạng dị tật ống thần kinh; ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thời gian mang thai.

Sữa bầu Similac Mom còn có thể ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng táo bón, loãng xương ở mẹ bầu; giúp mẹ khỏe mạnh hơn trong suốt thai kỳ. Sữa có hai hương vị rất dễ uống gồm vị vani và vị sữa chua dâu tây

Giá tham khảo: 395.000đ/ hộp 900gram.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

III. Cách uống sữa bầu hiệu quả nhất

Về cơ bản với mỗi loại sữa bầu khác nhau sẽ có những cách uống khác nhau. Hướng dẫn cách sử dụng cụ thể cho từng loại sữa đã được in trên bao bì sản phẩm. Về cơ bản, lượng sữa mà mẹ bầu cần bổ sung mỗi ngày là 2 cốc tương đương với 100gr.

Nhưng trên thực tế, cơ thể mỗi mẹ là khác nhau. Do đó bạn có thể linh động thay đổi liều lượng sao cho phù hợp với cơ thể mình. Mẹ cũng có thể chia sữa thành nhiều lần uống trong ngày sao cho mẹ dễ uống nhất. Đặc biệt, các mẹ cần lựa chọn được hương vị yêu thích để tránh tình trạng “nay uống mai chán”.

Bên cạnh đó, khi uống sữa bầu, mẹ cũng có thể kết hợp sữa với phô mai, sữa tươi, sữa chua hoặc sữa ông thọ cùng các loại trái cây khác tốt cho sức khỏe để tránh uống sữa bầu quá nhiều gây ngán, chán.

Về thời điểm uống sữa; không có quy định cụ thể là mẹ bầu phải uống sữa vào thời điểm nào mới đúng. Nhưng theo nghiên cứu, việc uống sữa bầu vào  buổi tối sẽ giúp mẹ ngủ sâu giấc và ngon hơn; giúp dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn. Mẹ cần lưu ý trong giai đoạn mang thai không nên uống nhiều loại thuốc khác nhau cùng với sữa. Điều này giúp tránh giảm tác dụng của sữa bầu cũng như tránh gây hại cho cơ thể.

Trên đây là top 5 loại sữa bầu dễ uống nhất hiện nay trên thị trường. Những loại sữa này không chỉ mang hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh nhất, bé yêu phát triển tốt nhất về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Lê Hường

Xin chào, mình là Hường, đam mê ẩm thực và thích ấu ăn. Có nhiều năm kinh nghiệm làm trong nhà hàng, lĩnh vực ẩm thực. Vì thế mình thường xuyên chia sẻ các công thức nấu ăn ngon mỗi ngày tại Blog Nấu Ăn. Đừng quên cập nhật bài viết mới tại đây nhé.