[MÁCH MẸ] Cách nuôi con 1 tuổi phát triển toàn diện

Một tuổi là một cột mốc quan trọng đầu đời của bé yêu. Ở giai đoạn này, mẹ không những cần chú ý tới dinh dưỡng cho con mà còn cả những hoạt động phát triển tư duy và nhận thức của trẻ. Vậy, mẹ cần chú ý những điều gì khi nuôi con 1 tuổi để con phát triển toàn diện cả thể chất và trí não? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

I. Sự phát triển của bé giai đoạn 1 tuổi 

Theo tiêu chuẩn của WHO, trong giai đoạn 1 tuổi, bé trai có cân nặng trung bình 9.6kg, dao động trong khoảng từ 7.7 đến 12kg, chiều cao trung bình 75.7cm (dao động từ 71.0 đến 80.5cm). Bé gái sẽ có mức cân nặng trung bình 8.9kg, tiêu chuẩn dao động từ 7.0 đến 11.5kg, và chiều cao trung bình 74cm (dao động từ 74 đến 81.7cm).

Sự phát triển của bé giai đoạn 1 tuổi 

Sự phát triển của bé giai đoạn 1 tuổi

Tốc độ tăng cân của bé trong khoảng thời gian này thường chậm hơn so với những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, nếu liên tục trong 2-3 tháng mà bé không tăng cân, thậm chí còn bị sụt cân đi thì mẹ có thể đưa con tới bác sĩ nhi khoa để được khám và tư vấn dinh dưỡng.

Bé 1 tuổi rất hiếu động, nghịch ngợm và thích khám phá. Con đã có thể chập chững biết đi, hoặc bước đi khi có sự hỗ trợ của người lớn hoặc xe tròn, xe tập đi. Ngoài ra, con đã có thể làm chủ những kỹ năng vận động cơ bản, cầm nắm đồ vật, phối hợp nhịp nhàng chân tay và mắt. Đặc biệt, bé rất giỏi trong việc bắt chước người lớn tất cả cử chỉ, hành động, lời nói, thói quen…

II. Chế độ dinh dưỡng khi nuôi con 1 tuổi

Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của bé 1 tuổi. Lượng sữa trung bình mỗi ngày của bé vào khoảng 500 – 600ml/ ngày. Bé có thể bú sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa tươi. Ngoài ra, sữa chua, phô mai, váng sữa đều rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

Khi con 1 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của con có nhiều thay đổi. Con ăn ít hơn, kén chọn hơn, dễ bị mất tập trung khi ăn. Mẹ nên cho con ăn đủ 3 bữa chính trong ngày. Bé có thể ăn được cơm nát, cháo, bún phở, mì hoặc nui. Các thực phẩm bổ dưỡng như thịt, tôm, trứng, cá, rau củ quả.. nên được bổ sung trong thực đơn mỗi ngày của con để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện.

Xem thêm: Công thức làm sữa hạt cho bé khỏe mạnh, thông minh

Mẹ có thể cho bé ăn dặm tự chỉ huy, tự chủ động trong bữa ăn, tự nguyện ăn và cảm thấy vui vẻ thoải mái trong bữa ăn. Mẹ không nên ép con ăn những món mà con không thích, hoặc ép con ăn cố khi con đã no bụng. Không nên gây áp lực và biến bữa ăn thành nỗi sợ hãi ám ảnh bé. Thay vào đó, mẹ có thể khuyến khích con thử nhiều món ăn khác nhau, khuyến khích con ăn để con ăn uống ngon miệng, dễ hấp thụ.

III. Những điều mẹ cần lưu ý khi nuôi con 1 tuổi

Dưới đây là vài chia sẻ nhỏ nhỏ về nuôi con 1 tuổi. Hy vọng rằng sẽ giúp các mẹ tìm được những điều mà các mẹ đang đau đáu tìm kiếm để nuôi dưỡng con được tốt hơn.

3.1. Cách nuôi dạy con

Đây là giai đoạn bé tò mò và khám phá thế giới xung quanh, cha mẹ nên tạo điều kiện cho con được tham gia nhiều hoạt động vui chơi học hỏi để phát triển nhận thức và tư duy của con. Sự kiên nhẫn là điều bố mẹ cần phải giữ trong suốt quá trình nuôi dạy con. Dù cho con có phạm lỗi thì cha mẹ nên kiên nhẫn, bình tĩnh để nhìn nhận và tìm cách giải quyết. Không nên để cơn nóng giận mà đánh hay quát mắng con với những lời nói khó nghe. Thay vào đó, bố mẹ nên nói chuyện, giải thích và nhắc nhở con.

Đọc sách cùng con

Đọc sách cùng con

Mẹ nên khuyến khích con hỏi hỏi, chủ động tham gia nhiều hoạt động nhưng vẫn trong tầm mắt và sự giám sát của người lớn, chú ý sự an toàn cho con. Mẹ có thể cùng con đọc sách, tham gia các trò chơi trí tuệ, hoặc cùng con dọn dẹp nhà cửa để rèn cho con có những thói quen tốt.

3.2. Tiêm chủng phòng bệnh

Các mũi tiêm quan trọng trong 1 năm đầu đời của con là vacxin 6 trong 1 ( học 5 trong 1), vacxin lao, vacxin phế cầu, vacxin sởi- quai bị- rubella, vacxin viêm màng não, vacxin cúm mùa…. Mẹ nên tiêm cho chủng cho con đầy đủ các mũi vacxin trên để đảm bảo cho sự phát triển và an toàn của bé.

3.3. Những trường hợp nào nên đưa con đi khám

Một số trường hợp dưới đây làm biểu hiện của bé chậm phát triển mẹ cần chú ý đó là:

  • Trẻ không biết bò, không thể đứng được ngay cả khi bố mẹ hỗ trợ.
  • Trẻ không biết sử dụng cử chỉ để diễn tả ý muốn của mình như lắc đầu, vẫy tay, vỗ tay…
  • Trẻ không thể nói được các từ đơn giản như “ba” hoặc “ma”.

Nếu không may bé có 1 trong những triệu chứng được liệt kê bên trên thì mẹ nên đưa con đến bác sĩ nhi khoa giỏi và uy tín nhất để thăm khám, kết luận bệnh cũng như đưa ra phác đồ điều trị phù hợp..

Xem thêm: Trẻ mấy tháng ăn dặm là thời điểm lý tưởng nhất?

Trên đây là những điều mẹ cần lưu ý trong giai đoạn nuôi con 1 tuổi. Mẹ nên chú ý quan sát sự thay đổi và phát triển của con mỗi ngày. Chế độ dinh dưỡng cho bé cũng cần cân bằng và đa dạng để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện cả thế chất và trí não của bé.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Blog Nấu Ăn
Logo
Enable registration in settings - general