Hạt chia kỵ với gì bạn đã biết chưa?

Hạt chia kỵ với những người dễ mắc nghẹn dù ở dạng chế phẩm nào

Hạt chia từ lâu được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều vitamin, protein… và các dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng như các thực phẩm khác, nếu bạn lạm dụng quá mức hoặc dùng sai cách sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Vì thế để bảo vệ sức khỏe thì bài viết hôm nay sẽ cung cấp thông tin về hạt chia kỵ với gì cũng như hướng dẫn dùng hạt chia đúng cách, các bạn cùng tham khảo nhé!

Hạt chia kỵ với gì và làm sao sử dụng hạt chia đúng cách
Hạt chia kỵ với gì và làm sao sử dụng hạt chia đúng cách

Hạt chia kỵ với gì ?

Hạt chia mang lại rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe nhưng trong một vài trường hợp hạt chia kỵ với một số loại bệnh.

Vì thế, khi sử dụng cần đúng liều lượng, có sự hướng dẫn của những người am hiểu chuyên môn và trang bị một số kiến thức cần thiết để không gây hậu quả xấu. Vậy hạt chia kỵ với gì?

Hạt chia kỵ với những người có bệnh về đường tiêu hóa

Trong hạt chia chứa một lượng lớn hàm lượng chất xơ nên khi lạm dụng quá mức sẽ gây ra những hệ lụy vô cùng nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của bạn.

Đặc biệt với những người có tiền sử về bệnh đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm ruột… thì nên hạn chế sử dụng. Triệu chứng thường thấy đó là đau bụng, đi ngoài nhiều, thậm chí trong nhiều trường hợp bị ngất xỉu.

Lượng chất xơ lớn nên hạt chia kỵ với những người có bệnh về đường tiêu hóa
Lượng chất xơ lớn nên hạt chia kỵ với những người có bệnh về đường tiêu hóa

Hạt chia kỵ với những người dễ mắc nghẹn

Bên cạnh việc có hại đối với những người có bệnh hệ tiêu hóa thì hạt chia còn rất dễ gây mắc nghẹn. Bạn phải cẩn thận khi nuốt hạt chia vì dù ở dạng chế phẩm nào cũng sẽ gây ra tình trạng trên.

Đặc điểm phổ biến của hạt chia đó là khả năng hấp thụ nước rất lớn và kích thước không cố định mà thay đổi rất nhanh.

Khi hạt chia tiếp xúc với nước bọt cùng với dịch ở khoang miệng thì chúng sẽ nở lớn hơn. Nếu bạn đang trong tình trạng khó nuốt thì nên chú ý đến vấn đề này.

Hạt chia kỵ với những người dễ mắc nghẹn dù ở dạng chế phẩm nào
Hạt chia kỵ với những người dễ mắc nghẹn dù ở dạng chế phẩm nào

Hạt chia kỵ với những người mẫn cảm, dễ bị dị ứng

Với bất kể ai có sự mẫn cảm từ các thành phần của hạt chia đều có thể gặp tình trạng dị ứng. Các biểu hiện dị ứng có thể bao gồm nôn mửa, tiêu chảy và môi, lưỡi bị ngứa.

Trong nhiều trường hợp nghiêm trọng thì dị ứng hạt chia có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm như khó thở, sốc phản vệ.

Khi bạn dùng thử hạt chia lần đầu tiên và có những biểu hiện như trên thì nên ngưng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bất kỳ ai có sự mẫn cảm từ các thành phần của hạt chia đều có thể gặp tình trạng dị ứng
Bất kỳ ai có sự mẫn cảm từ các thành phần của hạt chia đều có thể gặp tình trạng dị ứng

Hạt chia kỵ với những người có bệnh về đường huyết

Tác hại của hạt chia có thể làm ngăn đông máu. Vì vậy, với những người đang sử dụng những thuốc làm giảm đi sự loãng máu hoặc gặp tình trạng máu khó đông thì cần có sự cân nhắc trước khi sử dụng loại hạt này.

Ngoài ra, với những người đang trong giai đoạn phẫu thuật cũng không được sử dụng chúng.

Còn đối với những người có sức khỏe bình thường thì sử dụng thực phẩm hạt chia với số lượng lớn sẽ gây nên tình trạng cơ thể bị hạ đường huyết.

Điều này sẽ dẫn đến những tình trạng xấu cho cơ thể như mệt mỏi, hay chóng mặt.

Hạt chia kỵ với một số loại thuốc chữa bệnh

Hạt chia có thể làm giảm chức năng thuốc mà bạn đang điều trị. Đặc biệt với những ai đang dùng thuốc huyết áp thì nên tìm hiểu thật kỹ thông tin trước khi sử dụng.

Thành phần hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3 có tác dụng làm loãng máu và có thể làm hạ huyết áp. 

Hơn nữa trong quá trình dùng thuốc nếu sử dụng hạt chia quá nhiều cũng gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể.

Ngoài ra, với lượng chất xơ lớn, hạt chia có chức năng làm giảm lượng đường có trong máu.

Vì vậy, những ai đang dùng thuốc tiểu đường thì cũng nên có sự điều chỉnh lượng thuốc điều trị để đảm bảo sự cân bằng, tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.

Hướng sử dụng hạt chia đúng cách

Hướng dẫn sử dụng hạt chia đúng cách
Hướng dẫn sử dụng hạt chia đúng cách

Trên đây là những thông tin về hạt chia kỵ với gì và một số cách sử dụng để không xảy ra tình trạng xấu đến cơ thể. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ mang đến những thông tin bổ ích giúp cho bạn.

>>>Xem thêm:

Để lại bình luận

Scroll
0372505754

Pin It on Pinterest

Share This