Hạt chia có tác dụng gì đối với trẻ em?

Hạt-chia-rất-nhỏ-giống-với-hạt-mè-hoặc-hạt-é

Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ nhỏ có được những dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh thông minh và tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Vậy công dụng của hạt chia cho bé như thế nào, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp.

Vài nét sơ bộ về hạt chia

Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola có nguồn gốc từ Mexico và Guatemala. Đây là loài thảo mộc và hạt chia rất nhỏ giống với hạt mè hoặc hạt é. Trong tiếng Mayan “chia” có nghĩa là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ý nghĩa này cũng nói lên giá trị của hạt chia.

Hạt chia là một trong loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe với những thành phần dinh dưỡng cao. Trong 100g hạt chia chứa 486 calo, 6% nước, 46% carbohydrate (trong đó 83% chất xơ), 34% chất béo và 19% protein.

Hạt chia là nguồn cung cấp các loại vitamin dồi dào như: vitamin A,C,D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12,… cùng các thành phần như: canxi, sắt, magie, photpho, kali, natri, kẽm, mangan, đồng, ….

Đặc biệt, hạt chia chứa chất béo không bão hòa rất tốt cho những người giảm cân hay bị tiểu đường. Hạt chia cũng là nguồn cung cấp Omega-3 và Omega-6 tự nhiên rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ và tốt cho não bộ của mẹ bầu.

Hạt chia rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ
Omega 3 rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ

Chính vì vậy, hiện nay hạt chia rất được ưa chuộng sử dụng ở các nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Công dụng cụ thể chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tiếp ở mục dưới đây!

Hạt chia cho bé có công dụng gì?

Trong hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ và thường được các mẹ dùng cho trẻ ăn dặm.

Vậy công dụng của hạt chia cho bé là gì, hạt chia dùng cho bé mấy tháng và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Những công dụng của hạt chia cho bé

Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ
Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ

Hạt chia dùng cho bé mấy tháng?

Khi các mẹ cung cấp hạt chia cho bé thì cần lưu ý về độ tuổi của trẻ để dùng liều lượng thích hợp nhất. Cụ thể:

  • Các mẹ nên cung cấp hạt chia cho bé từ lúc trẻ mới cai sữa và bắt đầu ăn dặm để phát huy những lợi ích tốt cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện về trí não và thể chất của trẻ.
  • Ở độ tuổi dưới 2,5 tuổi, các mẹ hãy hạn chế cho bé sử dụng hạt chia. Bởi ở thời điểm này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu, chưa thích nghi được các chất lạ và chưa hoàn thiện hấp thụ được các loại thực phẩm lạ. Bên cạnh đó, trẻ có thể bị hóc nếu các mẹ không nghiền kỹ hạt chia.
Các mẹ nên cung cấp hạt chia cho bé từ lúc trẻ mới cai sữa và bắt đầu ăn dặm
Các mẹ nên cung cấp hạt chia cho bé từ lúc trẻ mới cai sữa và bắt đầu ăn dặm

Những lưu ý khi dùng hạt chia cho bé

Các mẹ hãy nghiền nhỏ hạt chia và nấu cùng với bột ăn dặm
Các mẹ hãy nghiền nhỏ hạt chia và nấu cùng với bột ăn dặm

Mua hạt chia cho bé ở đâu uy tín, chất lượng?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ cung cấp hạt chia khiến bạn cảm thấy khó khăn khi chọn ra nơi uy tín và giá hợp lý.

Hạt chia có rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưng cũng chính vì vậy mà rất nhiều cá nhân và các tổ chức vì lợi nhuận mà làm hàng nhái bán kiếm lời.

Hãy chọn địa chỉ cung cấp hạt chia uy tín để đảm bảo sức khỏe của bé
Hãy chọn địa chỉ cung cấp hạt chia uy tín để đảm bảo sức khỏe của bé

Hy vọng với những chia sẻ về những công dụng hạt chia cho bé và hạt chia dùng cho bé mấy tháng qua bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin về sản phẩm giàu dinh dưỡng này. Để mua hạt chia chất lượng cao với giá hợp lý nhất hãy liên hệ với chúng tôi để đặt hàng và giao hàng tận nơi.

Tham khảo: giá hạt Chia Úc

Để lại bình luận

Scroll
0372505754

Pin It on Pinterest

Share This