Home » Mẹo vặt » [GIẢI ĐÁP] Bột cần tây có tác dụng gì và lưu ý khi sử dụng

Mẹo vặt

[GIẢI ĐÁP] Bột cần tây có tác dụng gì và lưu ý khi sử dụng

Lê Hường

120 Views

SaveSavedRemoved 0

Bột cần tây đang dần trở thành một mặt hàng phổ biến và gần như không thể thiếu đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn đang trong giai đoạn giảm cân. Bột cần tây là một loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt, bên cạnh đó bột cần tây còn mang lại một số lợi khác cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem thực sự bột cần tây có tác dụng gì mà lại được các chị em tin dùng đến vậy, và nếu sử dụng bột cần tây thì có cần phải lưu ý gì không?

Bột cần tây có tác dụng gì?

I. Bột cần tây có tác dụng gì?

Bột cần tây là một sản phẩm  được chiết xuất từ rau cần tây tươi, sấy và nghiền ra thành dạng bột. Việc làm này nhằm mục đích đa dạng cách sử dụng của cần tây cũng như tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng. Chúng ta có thể pha bột với nước để uống hoặc sử dụng làm nguyên liệu chế biến cho một vài món ăn tùy theo khẩu vị. Vậy thì bột cần tây có tác dụng gì?

Thông thường bột cần tây sẽ gồm có 5 công dụng chính đó là: hỗ trợ giảm cân, chống viêm và chữa ợ nóng, giảm cholesterol xấu và cải thiện huyết áp, tăng cường hệ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư.

• Hỗ trợ giảm cân: Về cơ bản cần tây đã là một loại rau hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt bởi hàm lượng calo trong rau cần tây rất thấp nhưng hàm lượng chất xơ cao tốt cho việc giảm cân. Bột cần tây là một sản phẩm được chiết xuất 100% từ rau cần tây vì vậy vẫn giữ được nguyên tác dụng đó, không những vậy bột cần tây còn tiện lợi trong quá trình sử dụng hơn là cần tây tươi. Uống bột cần tây pha với nước giúp chúng ta ít có cảm giác thèm ăn và no lâu hơn
• Giảm cholesterol xấu và cải thiện huyết áp: Hàm lượng chất xơ trong cần tây là rất cao và chúng có tác dụng hấp thu bớt lượng cholesterol xấu mà cơ thể nạp vào từ các loại thực phẩm như mỡ động vật. Ngoài ra, trong bột cần tây còn có một số thành phần giúp ổn định huyết áp cho những người bị huyết áp cao.
• Tăng cường hệ tiêu hóa: Chất xơ là một trong những chất tốt cho dạ dày, nó giúp ổn định nhu động ruột và hạn chế tình trạng táo bón. Không những vậy, bột cần tây còn có khả năng chóng viêm loét dạ dày. Có thể thấy bột cần tây chính là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta.
• Chống viêm và chữa ợ nóng: Rau cần tây có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có khả năng chống viêm hiệu quả, bên cạnh đó bột cần tây còn có tác dụng chữa ợ nóng vì tính axit trong loại thực phẩm này là rất thấp.
• Ngăn ngừa ung thư: Cũng nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong cần tây, sản phẩm này có khả năng ngăn ngừa một số mầm mống bệnh ung thư đặc biệt là ung thư vú hay ung thư tuyến tụy…

Ngoài các tác dụng chính trên, bột cần tây còn có thể được sử dụng bởi một vài công dụng khác như:

• Cải thiện chức năng tình dục ở nam, cải thiện chất lượng sống và sinh hoạt cho các đôi vợ chồng
• Giảm lượng đường trong máu nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, giảm khả năng hấp thụ các loại tinh bột chuyển hóa nhanh cũng như các loại đường mà cơ thể nạp vào. Đây là một sản phẩm rất tốt cho những người bị tiểu đường.
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch: Ngoài hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao, cần tây còn có rất nhiều vitamin tốt cho tim mạch như vitamin K, folate. Đây là những thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào hồng cầu.

II. Khi nào nên uống bột cần tây?

Sau khi đã hiểu được bột cần tây có tác dụng gì, chúng ta cùng nhau xem thử bột cần tây nên được sử dụng khi nào?

Bột cần tây là một sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm hấp thụ tinh bột cũng như lượng đường, giải độc cơ thể và ngăn ngừa các bệnh là chính. Vì vậy để có thể phát huy tối đa được hiệu quả của bột cần tây chúng ta nên uống bột cần tây trước những bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi ngày uống 1-2 lần tùy vào nhu cầu sử dụng, mỗi lần sử dụng khoảng 3-5g.

Vì sao phải uống trước bữa ăn, vì cơ chế hoạt động của bột cần tây là sẽ làm sạch loại bỏ các vi khuẩn ở khoang miệng trước, sau đó làm sạch và hỗ trợ dạ dày trong quá trình giải độc, tiếp đến là giải độc ở các bộ phân như gan và thận. Quá trình này sẽ tối ưu nhất nếu dạ dày chúng ta đang không chưa quá nhiều thức ăn.

III. Top 3 loại bột cần tây được tin dùng nhất hiện nay

Đến đây chắc chúng ta cũng đã hiểu hơn về bột cần tây có tác dụng gì rồi và chắc hẳn có một vài bạn phân vân trong hàng chục lựa chọn về bột cần tây để tìm được sản phẩm bột cần tây phù hợp để sử dụng. Dưới đây là 3 loại bột cần tây rất được tin dùng trên thị trường hiện nay.

3.1. Bột cần tây Sitokata

Bột cần tây Sitokata

Sitokata là một loại bột cần tây khá nổi tiếng và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng trên thị trường! Đây là một sản phẩm được phân phối bởi công ty cổ phần Đầu tư và Công nghệ F99.

Sản phẩm bột cần Sitokata được sản xuất dựa trên công nghệ sấy lạnh và chiết xuất sinh học từ Nhật Bản. Với 100% nguyên liệu từ thiên nhiên cũng như chiết xuất từ các rau cần tây trồng tự nhiên ở Đà Lạt, bột cần tây Sitokata đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe người tiêu dùng.

Ưu điểm:

• Chất bột mịn, dễ uống
• Ít mùi hăng khó chịu của cần tây, có vị thanh từ một số các thành phần thảo dược trong bột cần tây
• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Nhược điểm

• Giá có phần cao hơn một chút so với mặt bằng chung

3.2. Bột cần tây Keto Slim

Bột cần tây Keto Slim

Đây là một loại bột cần tây có nguồn gốc từ Nhật Bản và cũng rất được ưa chuộng trên thị trường bởi thành phần 100% cần tây từ Nhật Bản.

Ưu điểm:

• Chất bột mịn, không bị lợn cợn trong quá trình sử dụng
• Áp dụng công nghệ chiết xuất hiện đại làm giảm bớt mùi hăng khó chịu của cần tây

Ngoài các tác dụng hỗ trợ giảm cân, bột cần tây Keto Slim còn phù hợp với một số các đối tượng như:

• Phụ nữ bị giảm hứng thú về sinh lý
• Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố
• Người thiếu canxi hoặc người lớn tuổi bị cao huyết áp
• Người muốn cải thiện giấc ngủ

Mùi vị dịu nhẹ của Keto Slim có thể sẽ phù hợp với khẩu vị đại đa số người dùng.

3.3. Bột cần tây Dalahouse

Bột cần tây Dalahouse

Là một sản phẩm đến từ công ty chuyên cung cấp các loại bột rau củ, TNHH DALA Group. Áp dụng công nghệ sấy lạnh và nghiền thực phẩm ở nhiệt độ thấp, bột cần tây của Dalahouse giữ được nguyên vẹn hàm lượng chất xơ, chất dinh dưỡng cũng như bảo quản được các enzym tốt trong rau cần tây.

Ưu điểm:

• Nguyên liệu là rau cần tây tươi được chọn lọc kỹ càng trước khi đưa vào sản xuất
• Không hóa chất, không chất bảo quản, không có hương liệu hay chất hóa học
• Kết quả sử dụng đến nhanh nhờ hàm lượng chất xơ cao

Nhược điểm:

• Hương vị khá nhạt, đối với một số người có khẩu vị đậm sẽ hơi khó uống.

IV. Những lưu ý khi sử dụng bột cần tây

Đến đây có thể thắc mắc về bột cần tây có tác dụng gì đã được giải đáp. Tuy nhiên, bấy nhiêu là chưa đủ, trong quá trình sử dụng chúng ta cũng nên lưu ý một vài điểm sau để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Uống trước bữa ăn 30 phút, nên sử dụng 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần tối đa 5g.
• Giữ thói quen uống thường xuyên, vì đây là một loại thực phẩm hỗ trợ đến từ thiên nhiên nên cần phải kiên trì trong một quá trình mới thấy được kết quả
• Không sử dụng chung với các loại nước ép rau quả vì điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tác dụng của bột cần tây.
• Những người bị bứu cổ, huyết áp thấp không nên sử dụng bột cần tây. Trong thành phần của bột cần tây có chất làm giảm huyết áp, nếu người bị huyết áp thấp uống có thể bị choáng váng hoặc mệt mỏi.

Qua bài viết này của Blog Nấu Ăn, có lẽ mọi thắc mắc của bạn về bột cần tây có tác dụng gì đã được giải đáp một cách chi tiết. Nếu bạn đang tìm một giải pháp giảm cân hoặc đơn giản là tăng cường sức đề kháng cho bản thân thì bột cần tây là một gợi ý khá phù hợp cho bạn. Hi vọng nội dung bài viết giúp ích nhiều cho bạn. Chúc bạn đọc luôn giữ cho mình sức khỏe tốt.

Lê Hường

Xin chào, mình là Hường, đam mê ẩm thực và thích ấu ăn. Có nhiều năm kinh nghiệm làm trong nhà hàng, lĩnh vực ẩm thực. Vì thế mình thường xuyên chia sẻ các công thức nấu ăn ngon mỗi ngày tại Blog Nấu Ăn. Đừng quên cập nhật bài viết mới tại đây nhé.